預防婦科病，經常做4種運動。

能很好地鍛煉腹部進行肌肉，腹部出現肌肉收緊可以得到更好更多地保護腹腔內的髒器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐以及刺激導致血管，促進腹部增強血液循環，從而治療和緩解婦科疾病。運動可以預防婦科病。運動可以預防婦科病。太極拳太極拳是中國的瑜伽，一招動作對呼吸也有很高的要求，控制呼吸的...

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